ANTELOPE - Les manchettes de Psyche Jewelry



Et venant tout droit du Texas, les superbes manchettes de Psyche Jewelry font leur entrée sur Antelope!

Qu'est ce qu'elles sont belles, je les adore!
Nina, la créatrice, a complètement imposée son style avec des pièces de caractères, très présentes et a la fois épurées, fines et élégantes.

Nina créé ses designs pour que toutes les femmes se sentent fortes, belles et prêtes a dévorer le monde! .... et ça, je dis OUI!

Je suis archi fan des modèles Horizon Cuff, version yellow gold et white gold, et Regio Cuff en version yellow old; 
Super agréable a porter, ils sont réglables, tout légers et habillerons vos tenues, même les plus simples, comme des chefs!



N'hésitez pas a partager vos photos portant votre bijoux Antelope préféré sur Instagram ou Twitter avec le hashtag #AntelopeShop ou en taggant le compte Insta de la boutique @Antelopeshop_, ça me fait toujours super plaisir de vous voir avec votre bijoux d'amour!


Pleins de bisous ♡




Les bouquins



Je me suis enfin remise a lire et je suis trop contente!

Ces dernières années, je n'ai cessé de me plaindre "Gnagnaagna je n'ai jamais le temps de lire..." mais par contre, lorsqu'il s'agit d'être sur Instagram, bizarrement le temps je le trouve!  #jemefatigue


Pour moi lire est complètement addictif, si je m'arrête, j'ai un mal fou a reprendre, par contre il suffit que je me remette dans le bain pour que j'ai de nouveau envie de dévorer bouquin sur bouquin.

J'ai recommencé a lire le soir avant de dormir, puis a ma pause dej au boulot et bim! la machine était relancée!

Et même si je n'ai pas autant de temps que je souhaiterai pour lire, je suis assez satisfaite de ma routine;
Alors si ça vous dit, je vous parlerai un peu des bouquins que je lis, des bons comme des mauvais d'ailleurs parce que je trouve toujours très sympa et intéressants d'échanger différents points de vue.



La Trilogie des Fourmis ▪️ Bernard Werber

J'ai adoré ce bouquin!

L'auteur dit que c'est un genre littéraire "philosophie fiction" qui mélange science-fiction, philosophie et spiritualité, et c'est exactement ça.
Il raconte la cohabitation des hommes et des fourmis sur Terre, et de manière plus générale, le rapport des hommes avec la nature, avec des passages romancés et de petits paragraphes plus philosophiques.
C'est hyper bien foutu et très dynamique, on ne s'ennuie jamais.

J'étais hyper septique quant a mon intérêt sur les fourmis et ma capacité a lire un pavé entier sur le sujet, et finalement, je me suis retrouvée embarquée dans cette histoire dont le narrateur est tantôt une fourmis, tantôt un homme, j'ai appris pleins de trucs sur le mode de vie des fourmis, leur parfaite hiérarchie, leur technologie, leur politique, c'est PASSIONNANT.

C'est, en quelque sorte, une petite claque en douceur mais bien placée, dans la tronche de la civilisation humaine, et de nos agissements envers les uns les autres, et surtout envers la nature et ce qu'elle abrite.
C'est un livre qui donne énormément a réfléchir, et qui ne vous laissera plus jamais indifférents face aux fourmis!


Voici un paragraphe qui m'a, entre autre, marqué:

" PEUR:  Pour comprendre l'absence de peur chez la fourmi, il faut garder présent a l'esprit que l'ensemble de la fourmilière vit comme un organisme unique. Chaque fourmi y joue le même rôle que la cellule d'un corps humain.
Les extrémités de nos ongles redoutent-elles d'être coupées? Les poils de nos mentons frémissent-ils a l'approche du rasoir? Notre gros orteil s'effraie t-il quand on le charge de tester la température d'un bain peut-être bouillant?
Ils n'éprouvent pas de peur parce qu'ils n'existent pas en tant qu'entités autonomes. De même, si notre main gauche pince notre main droite, elle ne suscitera aucune rancune chez celle-ci. 
Si notre main droite est ornée de d'avantage de bagues que notre main gauche, il n'y aura pas non plus de jalousie. Finis les soucis lorsqu'on s'oublie pour ne plus penser qu'a l'ensemble de la communauté-organisme.
C'est peut-être la l'un des secrets de la réussite sociale du monde des fourmis."



Le premier jour du reste de ma vie ▪️ Virginie Grimaldi

Je l'ai dévoré en quelques jours, c'est frais, joyeux et hyper positif.

Marie organise un grosse surprise pour les 40ans de son mari, elle le quitte! Elle prend "un aller simple pour ailleurs; Pour elle, c'est ici que tout commence."
Elle embarque sur un bateau croisière qui fait le tour du monde en 3 mois, elle va rencontrer 2 autres nanas, Anne et Camille qui sont, elles aussi, en pleines transitions dans leur vie.

C'est super facile a lire, pas prise de tête, tu accompagnes ces nanas dans leurs délires et tu n'as qu'une envie c'est de sauter dans le roman pour les rejoindre!

Ce n'est pas forcement un bouquin dont je me souviendrai pendant 10ans mais j'ai passé un super moment en le lisant et je le recommande comme une dose de vitamine C !




Des vies en mieux ▪️ Anna Gavalda

Le récit de 3 personnes, Billie, Mathilde et Yann, un peu paumés a un moment de leur vie, et comment une rencontre va changer leur destin.

J'ai été extrêmement décu.
Je n'ai pas accroché avec les histoires, ni le style d'écriture, alors que pourtant, je me rappelle avoir beaucoup aimé "Ensemble c'est tout" du même auteur.
Je n'y ai trouvé aucune matière a réflexion, et je me suis carrément ennuyée.

J'ai vraiment peiné a finir ce bouquin et grrrhhh je déteste ça!



Produits ♡


Mon p'tit déj de championne



Je ne suis pas peu fière de vous présenter mon p'tit déj!

D'une parce que c'est mon go-to depuis que je pars travailler a vélo et qu'il me faut de l'énergie sur le long terme, et de deux parce que j'en suis fan, je l'adore! 
Je me couche le soir excitée a l'idée de prendre mon p'tit déj le matin!

Bon finalement, ça a toujours été le cas, le petit déjeuner est mon repas préféré de la journée; Je me lève et ma seule obsession est de me préparer un petit déj copieux et délicieux! 

Je ne suis pas de ceux et celles qui ne peuvent rien avaler le matin et partent bosser le ventre vide... NO WAY!!
J'ai toujours faim lorsque je me réveille et je suis capable d'engloutir une quantité astronomique de nourriture, mais finis le petit déjeuner a base de tartines de chocolat ou de confiture puisque depuis quelques mois, je pars travailler a vélo et il me faut donc des aliments qui me tiennent au corps et me donne de l'énergie sur le long terme.
Les tartines choc/confitures, c'est trop bon mais concrètement, ce sont des sucres rapides qui te filent de l'énergie sur le moment, pour retomber a plat aussi sec!

Donc depuis quelques mois, je me concocte un petit déj digne de ce nom a base de Oat Porridge, hyper énergétique et riche en fibres! Et je peux dire avec le recul que je vois carrément la différence, mon énergie reste hyper constante tout au long de la journée et je passe la matinée sans avoir faim!



- Oats + Lait d'amande (ou eau) -

La base de mon p'tit dej est le Oat Porridge, traduction le Porridge d'Avoine. 
Je choisis toujours mon Oat brut, j'évite les mélanges tout prêt, qui sont toujours bourrés de sucres ajoutés.

Je porte a ébullition du lait d'amande (ou de l'eau tout simplement) et je le verse dans mon Oat, j'en verse assez pour qu'il baigne, de toute façon les flocons vont absorber les 3/4 du lait ou de l'eau. 

Je remue et je couvre, pour que les flocons absorbent plus rapidement le liquide (ouiiii je suis pressée de prendre mon p'tit déj !!! ....), et je rajoute du lait ou de l'eau a ma convenance pour que mon Oat Porridge ne soit ni trop pâteux, ni trop liquide.

Attention, on aurai peut-être tendance a croire que tout les Oats sont les même mais pas du tout! Pour en avoir goûté plusieurs, je peux vous dire qu'ils sont tous très différents, certains sont plus fins que d'autres, ils fondent plus vite et mieux, et sont plus agréables en bouche.

☕️ Bienfaits: Le Oat est riche en anti-oxydant et constitue une très bonne source de magnésium dont la liste des bénéfices pour l'organisme est longue comme le bras!, il contribue aux mécanisme de défenses immunitaires, lutte contre le stress, action sur la croissance et la plasticité cérébrale, évite le déclin de la mémoire, action sur le développement musculaire, etc....
Et, surtout, l'Oat est riche en fibres, ce qui contribue a une bonne et lente digestion, et donc une sensation de satiété sur la durée.


- Chocolat -

J'ajoute 2 ou 3 carrés de chocolat, de préférence du chocolat noir, il a peut-être moins de gout mais il contient aussi moins de matieres grasses et de sucres!
Je dispatche les carrés au fond de mon porridge puis je les recouvre; Lorsque je mélangerai le porridge au moment de la dégustation, le chocolat aura fondu et .... arffff, bonheur gustatif !!

☕️ Bienfaits: Sensation de plaisir gustatif extreme assuré!



- Bananes, pommes ou myrtilles -

J'ajoute alors des fruits, en général c'est une banane + myrtilles, ou une pomme + myrtilles; ils ajoutent un petit gout frais au Porridge qui est super agréable.

☕️ Bienfaits: La banane pour son cote énergétique et apaisant (et ouais la banane est un excellant relaxant naturel), et la pomme qui assure une bonne hydratation, elle contient 85% d'eau, ainsi qu'un très bon apport en sucre, ce qui évite les coups de pompes et une éventuelle hypoglycémie!




- Graines de chia -

Je saupoudre le tout de graines de chia, qui n'ont pas tellement de gout pour être honnête mais elles ont des bénéfices....  
Elles gonflent aussi un peu au contact du porridge et j'aime bien leur consistance un chouilla croquante.

☕️ Bienfaits: Les graines de chia sont une excellente source d'énergie puisqu'elles contiennent des  protéines, fibres, acides gras essentiels, fer, etc... la liste est longue!



- Miel -

Et je rajoute 3tonnes un peu de miel sur le tout!!

☕️ Bienfaits: Bah déjà, c'est trop bon donc ça fait du bien aux coeur et aux papilles! :) et ensuite le miel est reconnu pour faciliter le transit intestinal et pour ses propriétés énergétiques.



- Cannelle -

Parfois je saupoudre le tout de cannelle, mais c'est en général lorsque je n'ai plus de chocolat! ;)