ANTELOPE - Les courbes élégantes de Laverne Jewellery



Nous accueillons aujourd'hui sur la boutique Antelope, les designs de Laverne Jewellery qui sont d'une élégance folle!

Dans son studio a Brighton, Cheryse crée des pièces ultra modernes et épurées, avec une inspiration très architecturale.

J'ai particulièrement aimé leur finesse presque androgyne qui les rends facile a porter, discrètes mais pour autant assez présentes.


Je vous présente donc l'élégance dingue des Spike Hoops, en sterling silver et rose gold, le caractère délicat de la Arc Open Ring, et la courbe envoutante du Arc Wrap Bangle.




ANTELOPE - Les manchettes de Psyche Jewelry



Et venant tout droit du Texas, les superbes manchettes de Psyche Jewelry font leur entrée sur Antelope!

Qu'est ce qu'elles sont belles, je les adore!
Nina, la créatrice, a complètement imposée son style avec des pièces de caractères, très présentes et a la fois épurées, fines et élégantes.

Nina créé ses designs pour que toutes les femmes se sentent fortes, belles et prêtes a dévorer le monde! .... et ça, je dis OUI!

Je suis archi fan des modèles Horizon Cuff, version yellow gold et white gold, et Regio Cuff en version yellow old; 
Super agréable a porter, ils sont réglables, tout légers et habillerons vos tenues, même les plus simples, comme des chefs!



N'hésitez pas a partager vos photos portant votre bijoux Antelope préféré sur Instagram ou Twitter avec le hashtag #AntelopeShop ou en taggant le compte Insta de la boutique @Antelopeshop_, ça me fait toujours super plaisir de vous voir avec votre bijoux d'amour!


Pleins de bisous ♡




Mon p'tit déj de championne



Je ne suis pas peu fière de vous présenter mon p'tit déj!

D'une parce que c'est mon go-to depuis que je pars travailler a vélo et qu'il me faut de l'énergie sur le long terme, et de deux parce que j'en suis fan, je l'adore! 
Je me couche le soir excitée a l'idée de prendre mon p'tit déj le matin!

Bon finalement, ça a toujours été le cas, le petit déjeuner est mon repas préféré de la journée; Je me lève et ma seule obsession est de me préparer un petit déj copieux et délicieux! 

Je ne suis pas de ceux et celles qui ne peuvent rien avaler le matin et partent bosser le ventre vide... NO WAY!!
J'ai toujours faim lorsque je me réveille et je suis capable d'engloutir une quantité astronomique de nourriture, mais finis le petit déjeuner a base de tartines de chocolat ou de confiture puisque depuis quelques mois, je pars travailler a vélo et il me faut donc des aliments qui me tiennent au corps et me donne de l'énergie sur le long terme.
Les tartines choc/confitures, c'est trop bon mais concrètement, ce sont des sucres rapides qui te filent de l'énergie sur le moment, pour retomber a plat aussi sec!

Donc depuis quelques mois, je me concocte un petit déj digne de ce nom a base de Oat Porridge, hyper énergétique et riche en fibres! Et je peux dire avec le recul que je vois carrément la différence, mon énergie reste hyper constante tout au long de la journée et je passe la matinée sans avoir faim!



- Oats + Lait d'amande (ou eau) -

La base de mon p'tit dej est le Oat Porridge, traduction le Porridge d'Avoine. 
Je choisis toujours mon Oat brut, j'évite les mélanges tout prêt, qui sont toujours bourrés de sucres ajoutés.

Je porte a ébullition du lait d'amande (ou de l'eau tout simplement) et je le verse dans mon Oat, j'en verse assez pour qu'il baigne, de toute façon les flocons vont absorber les 3/4 du lait ou de l'eau. 

Je remue et je couvre, pour que les flocons absorbent plus rapidement le liquide (ouiiii je suis pressée de prendre mon p'tit déj !!! ....), et je rajoute du lait ou de l'eau a ma convenance pour que mon Oat Porridge ne soit ni trop pâteux, ni trop liquide.

Attention, on aurai peut-être tendance a croire que tout les Oats sont les même mais pas du tout! Pour en avoir goûté plusieurs, je peux vous dire qu'ils sont tous très différents, certains sont plus fins que d'autres, ils fondent plus vite et mieux, et sont plus agréables en bouche.

☕️ Bienfaits: Le Oat est riche en anti-oxydant et constitue une très bonne source de magnésium dont la liste des bénéfices pour l'organisme est longue comme le bras!, il contribue aux mécanisme de défenses immunitaires, lutte contre le stress, action sur la croissance et la plasticité cérébrale, évite le déclin de la mémoire, action sur le développement musculaire, etc....
Et, surtout, l'Oat est riche en fibres, ce qui contribue a une bonne et lente digestion, et donc une sensation de satiété sur la durée.


- Chocolat -

J'ajoute 2 ou 3 carrés de chocolat, de préférence du chocolat noir, il a peut-être moins de gout mais il contient aussi moins de matieres grasses et de sucres!
Je dispatche les carrés au fond de mon porridge puis je les recouvre; Lorsque je mélangerai le porridge au moment de la dégustation, le chocolat aura fondu et .... arffff, bonheur gustatif !!

☕️ Bienfaits: Sensation de plaisir gustatif extreme assuré!



- Bananes, pommes ou myrtilles -

J'ajoute alors des fruits, en général c'est une banane + myrtilles, ou une pomme + myrtilles; ils ajoutent un petit gout frais au Porridge qui est super agréable.

☕️ Bienfaits: La banane pour son cote énergétique et apaisant (et ouais la banane est un excellant relaxant naturel), et la pomme qui assure une bonne hydratation, elle contient 85% d'eau, ainsi qu'un très bon apport en sucre, ce qui évite les coups de pompes et une éventuelle hypoglycémie!




- Graines de chia -

Je saupoudre le tout de graines de chia, qui n'ont pas tellement de gout pour être honnête mais elles ont des bénéfices....  
Elles gonflent aussi un peu au contact du porridge et j'aime bien leur consistance un chouilla croquante.

☕️ Bienfaits: Les graines de chia sont une excellente source d'énergie puisqu'elles contiennent des  protéines, fibres, acides gras essentiels, fer, etc... la liste est longue!



- Miel -

Et je rajoute 3tonnes un peu de miel sur le tout!!

☕️ Bienfaits: Bah déjà, c'est trop bon donc ça fait du bien aux coeur et aux papilles! :) et ensuite le miel est reconnu pour faciliter le transit intestinal et pour ses propriétés énergétiques.



- Cannelle -

Parfois je saupoudre le tout de cannelle, mais c'est en général lorsque je n'ai plus de chocolat! ;)



La nuit de Noël a Londres



Londres ne dort jamais.

Qu'on y habite, ou qu'on y soit seulement de passage, il est facile de se rendre compte que cette ville ne dort jamais. 

En plus des dizaines de millions de touristes, plus 30 millions par an (oh ma gaaaad...!) qui viennent profiter de Londres chaque années, les Londoniens savourent leur ville comme il se doit en étant le plus possible dehors, même sous la pluie ou par 1ºC... bah dis donc c'est pas ça qui va les arrêter, einh! 

Ne croyez pas que les rues sont bondées uniquement en période de fêtes, ou pendant les vacances, NON.  
Les rues sont bondées en permanence!

Si tu es venu passer quelques jours a Noel ou aux vacances de Pacques et que tu as trouvé que quand-même, il y avait vachement de monde dans les rues et qu'il était souvent difficile de circuler (je sent ta peine oui oui...)..., et bien sache que c'est comme ça 364 jours/ 365, de jours presque comme de nuit, car laisse moi te dire que l'activité nocturne sur Londres n'est pas non plus en reste, on y fait la fête comme il se doit!

Et puis, les magasins sont ouverts de 8h le matin jusqu'a 10h le soir dans le centre ville, beaucoup de shops sont ouverts 24h/24, pareil pour les bus et les métros, ils roulent toute la nuit.
Pas de répits, cette ville est dingue!

Alors j'ai dit 364 jours, tu as bien lu car oui, il y a 1 jour, 1 seul tout petit jour dans l'année ou la ville s'éteint complètement, c'est le 25 Décembre.
Pas de magasins, de cafés, de cinema, de bus, de métro... rien de fonctionne. 

Les rues sont alors complètement vides et silencieuses, c'est a peine si tu les reconnait tellement tu n'as pas l'habitude de les voir comme ça!

C'est mais tellement cool !! 

J'ai voulu en profiter de nuit, comme de jour et, biensur, me faire un petit levé de soleil, cerise sur le gâteau! ;)
J'ai fait sonner le réveil a 4h27 (oui je fais toujours sonner le réveil a une heure finissant par 7, il parait que ça porte bonheur... #jevaisbientousvabien), et je suis partie en vélo vadrouiller dans cette ville fantôme d'1jour.

C'est de loin la plus belle choses que j'ai faites en cette fin d'année 2016.

Un petit tour dans les rues du centre ville pour admirer les décorations de Noel, Carnaby Street, Covent Garden, Bond Street,... puis direction Westminster Bridge, pour ensuite longer la Tamise jusqu'a Tower bridge et admirer le soleil se lever.

BONHEUR INTENSE.

Pendant ces quelques heures, j'ai eu l'impression que la ville m'appartenait, que je l'avais pour moi toute seule, je me suis sentie en totale osmose avec ce qui m'entourait, les rues, le pavement, les odeurs, le vent dans les arbres, l'air qui était super doux cette nuit la...
Je me suis sentie privilégiée et très chanceuse.

En voici un petit souvenir, même si j'aurai tellement voulu vous avoir avec moi a ce moment-la ♡














Mon minimalisme




Une personne minimaliste est une personne qui met en oeuvre le minimum d'éléments, qui bouleverse le minimum de chose.


Si je m'en tiens a la pur définition, je n'ai pas toujours été du cote minimaliste de la force... c'est même le contraire!
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours accumulé des tas de choses, fringues, accessoires, maquillage, deco, de la paperasse... lorsque j'y pense ça me donne le tourni.
Autant de choses qui sont la, qui prennent de la place, des choses dont on ne se sert pas forcement, parfois même jamais, qu'on rachète aussi de temps en temps; et sans jamais se résoudre a s'en débarrasser.

Je me souviens par exemple, des 7 ou 8 shampooings qui trônaient en permanence sur le rebord de ma baignoire, et tout autant d'après-shampooing et de masques en tout genre, dont je me lassais avant même de les avoir entamé de moitié...  #angoisse
Et de toutes ces fringues que j'achetais pour ne les mettre qu'une fois, et qui finissaient entassées au fin fond d'un tiroir...
Le maquillage, je ne t'en parle même pas, ça te donnerai des sueurs froides.

Chacun de mes déménagements étaient quand-même le prétexte de profiter d'un gros tri et de repartir sur de bonnes bases avec le strict nécessaire. 
Alors oui, ça fonctionnait mais pendant quelques mois seulement...!

J'aimerai même pouvoir te dire que le déclic s'est fait en déménageant sur Londres il y a quelques années en étant restreinte de vivre dans de petites chambres avec peu de rangements, mais crois moi, lorsqu'il s'agit d'entasser des trucs et des machins, petits espaces ou pas, bizarrement la place tu la trouves ou tu la fait!


Je peux vivre avec peu de choses

Le 1er petit déclic a eu lieu l'an dernier, lorsque j'ai déménagé a Sydney et que j'ai du faire rentrer 5 ans de ma vie dans 3 valises!
Je ne voulais rien laisser derrière moi, j'ai alors vendu la plupart de mes meubles et il a bien fallu que je fasse un tri drastique dans mes affaires.
Et tu sais quoi? Ca n'a pas été si difficile que ça, et mieux encore!  je me suis aperçue au fil des semaines, des mois, que toutes les choses dont je m'étais séparée ne me manquaient pas le moins du monde.
Et ouais, finalement, j'étais capable de vivre avec peu de choses et être très heureuse.


Les choses ne me rendent pas plus heureuse

Et puis je suis rentrée sur Londres, ma vie toujours dans 3 valises, et j'ai voulu garder cette habitude de n'être entourée que de choses essentielles.

Le 2eme déclic et je pense, le plus important, a été de réaliser que posséder des choses ne me rendaient pas plus heureuse, qu'elles ne m'apportaient pas forcement de bonheur.
Passé le moment d'excitation intense de l'achat, je réalisais qu'ajouter un énième pantalon dans ma penderie ne me procurait pas la joie que j'attendais, ou du moins qu'elle durait quelques heures, tout au plus.
Je me rendais même compte que plus les choses prenaient de la place dans ma chambre, plus elles en prenaient aussi dans ma tête, ces accumulations finissaient par m'angoisser, je me sentais étouffée.
J'avais besoin de libérer mon esprit en libérant mes étagères, mes placards et mes tiroirs.

Encore aujourd'hui c'est une question que je me pose au moment d'un achat ou lorsque j'hésite encore a me séparer de quelque chose, "Est ce que ça me rends vraiment happy?" et si la réponse est je ne sais pas, ou non, alors bye!


NON au "Au cas ou?"

J'ai évidemment traversé la période du "Au cas ou!", toi aussi tu la connais! 
Je vais garder cette paire de pompes que je n'ai pas mise depuis 2ans mais "au cas ou" je serai susceptible de la remettre lors d'une soiree, je la garde!
NON.
Ca n'arrive jamais, évidemment!
Ma règle est simple et je me l'impose, si je n'ai pas porté telle ou telle fringue depuis au moins 6mois, je la donne, je m'en sépare; Pareil pour les chaussures, accessoires, etc...

Lorsque je voyage, c'est pareil, le "Au cas ou?", c'est NON, et pourtant c'est bien lui qui te fait prendre 4 valises pour 1 semaine de vacances, avec 5 paires de jeans, 6 paires de chaussures,...
Je me connait par coeur et je sais pertinemment ce que je vais porter ou pas, donc je me fais violence et je n'emporte que l'essentiel.


Retrouver la valeur des choses

En revenant a l'essentiel, j'ai découvert une chose que j'avais perdu depuis longtemps, la valeur des choses.
Le plaisir de mettre ton chapeau parce que tu n'en a qu'un, mais tu le chéri, tu en prends soin, tu y fait attention, tu le regardes avec amour car tu n'en a qu'un; 
La satisfaction d'utiliser ton fond de teint jusqu'a la dernière goutte, ou même juste la satisfaction de finir un produit et d'aller en racheter un autre! #bonheur
Ca peux paraitre ridicule mais a se noyer dans des montagnes de choses, on ne finit par plus les voir, de plus les regarder, de ne plus les apprécier a leur juste valeur.


Se détacher des choses

En apprenant a me séparer des choses, j'ai aussi appris a m'en détacher sentimentalement. 

Alors attention, bien évidemment la montre que mon père m'a offert pour mes 30ans, je l'aime d'amour et je ne m'en séparerai jamais, il existe certaines choses que je garderai toute ma vie car elles ont une grosse valeur sentimentale; 
Mais je garde en tête, toujours, que les choses ne sont que des choses, du matériel qui est utilisable et remplaçable.
Sans attache sentimentale, il est beaucoup plus facile de s'en séparer.


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Bien entendu, je ne pratique pas le minimalisme a l'extreme, je fais selon mes envies et ce qui me rend heureuse, et il m'arrive encore de m'acheter un truc qui me fera plaisir sur le moment et dont je ne me servirai plus une semaine après, mais ça m'arrive de moins en moins souvent.

J'essaye de garder uniquement des choses dont je me sert au quotidien et qui apporte une vraie valeur ajoutée a ma vie, qui me rende happy; 
Et crois moi, il y en a peu, tu te rends compte finalement, qu'il en faut très peu pour être heureux!



Et vous les filles? Quel est votre rapport aux choses, je serai curieuse de savoir! 


A très bientôt ♡

ANTELOPE ▪️ Les créations de Shirley Dom



Arff, qu'est ce que je suis contente d'accueillir de nouveau Shirley Dom sur Antelope!

Antelope, c'est ma boutique, je te la présente ici dans mon article Welcome back Antelope et je t'en parle aussi en video ici.

Lorsque j'ai découvert Shirley Dom, je venais a peine de finir la maquette d'Antelope, je n'avais pas encore d'idées arrêtées sur le genre de pièces que je voulais proposer sur la boutique, j'avançais au feeling, et j'ai tellement flashé sur ses créations que j'ai contacté Shirley dans l'heure qui suivait.
Elle a été adorable, m'a fait tout de suite confiance et a accepté avec plaisir d'exposer certaines de ses pièces sur Antelope.

Je suis tellement mais TELLEMENT fan de ses créations et de son univers! 
Un style très graphique, moderne et ethnique; Certaines pièces peuvent être assez massives mais toujours féminines et élégantes, jamais vulgaires.

Evidemment, j'aime toutes les pièces qui sont sur Antelope, je ne fais pas de favoritisme, mais j'ai un amour tout particulier pour les créations de Shirley, surement parce qu'elles me ressemblent a 100%.

Je vous présente donc les petites nouvelles merveilles de Shirley Dom, les Boucles d'oreilles C, la Bague Nº1, la Bague Chaine et le Sautoir C.








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